Nguồn:
[Tên nguồn]
Nằm thế này 10 phút trước khi đi ngủ ngang với chạy bộ 1 giờ, máu huyết lưu thông, da dẻ hồng hào
Tin liên quan
Thời tiết thu đông, uống nước gừng rất có lợi cho sức khỏe. Nếu bổ sung thêm 3 thứ dưới đây vừa giúp sạch ruột lại thu nhỏ vòng eo.
Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa, giúp giảm cholesterol, điều hòa đường huyết và ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, không phải...
Một nghiên cứu của Anh đã cho thấy việc tắm trong nước ấm khoảng 40°C trong một tiếng có thể đốt cháy khoảng 140 calo, ngang với việc đi bộ...
Chỉ mất vài phút để làm những động tác đơn giản nhưng hiệu quả tăng cường ngũ tạng lại rất tốt.
Tin bài cùng chủ đề Tập luyện & Thể dục
Đi bộ là một trong những cách dễ tiếp cận và hiệu quả nhất để giảm mỡ. Đây cũng là giải pháp giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất, thu gọn vòng eo...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Cô giáo ra đề “Từ nào bỏ dấu sắc vẫn giữ nguyên nghĩa”, đáp án của bé tiểu học nhận điểm 10 tuyệt đối
Cây dại ở bờ rào tên vô cùng lạ, nay thành đặc sản có hương vị đặc biệt, tốt cho sức khoẻ
Ngày mẹ chồng nhập viện, chồng tôi đăng tin bán nhà, khi biết chuyện bà mừng rỡ cảm ơn các con
"Báu vật dưới lòng đất" xưa là món ăn của người nghèo, nay thành đặc sản nổi tiếng, tốt cho sức khỏe
Rapper MCK là ai mà khiến mạng xã hội xôn xao: Tình cũ tlinh, từng nhận "gạch đá" vì tỏ thái độ với Trường Giang
