Trường Y Harvard công bố 5 bài tập tốt nhất cho sức khỏe, cái cuối đặc biệt tốt cho "vùng nhạy cảm"

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 24/04/2023 08:45 AM (GMT+7)
Nên bắt đầu với việc đi bộ từ 10 đến 15 phút mỗi ngày, sau đó tăng dần lên 30 đến 60 phút, vài lần một tuần.

Nên bắt đầu với việc đi bộ từ 10 đến 15 phút mỗi ngày, sau đó tăng dần lên 30 đến 60 phút, vài lần một tuần.

HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Vouge Taiwan)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe