Trường Y Harvard công bố 5 bài tập tốt nhất cho sức khỏe, cái cuối đặc biệt tốt cho "vùng nhạy cảm"

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 24/04/2023 08:45 AM (GMT+7)
Trường Y Harvard cũng gợi ý mọi người nên tập thể dục nhịp điệu ít nhất 30 phút mỗi ngày và các bài tập rèn luyện sức mạnh 2 ngày/tuần. Sau đây là 5 hoạt động thể chất tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

Trường Y Harvard cũng gợi ý mọi người nên tập thể dục nhịp điệu ít nhất 30 phút mỗi ngày và các bài tập rèn luyện sức mạnh 2 ngày/tuần. Sau đây là 5 hoạt động thể chất tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Vouge Taiwan)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe