10 loại bệnh do công nghệ mà ra, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, nhiều người biết hại nhưng dễ dàng bỏ qua

An Thanh - Ngày 21/11/2024 06:06 AM (GMT+7)
7. Chứng mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ do ánh sáng xanh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chu kỳ giấc ngủ tự nhiên. Nó ức chế sản sinh melatonin – hormone điều hòa giấc ngủ, dẫn đến khó ngủ hoặc mất ngủ.
7. Chứng mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ do ánh sáng xanh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chu kỳ giấc ngủ tự nhiên. Nó ức chế sản sinh melatonin – hormone điều hòa giấc ngủ, dẫn đến khó ngủ hoặc mất ngủ.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe