11 loại ngũ cốc siêu giàu protein lại không chứa gluten, bán đầy chợ Việt, phù hợp với người ăn uống lành mạnh

An Thanh - Ngày 08/11/2024 05:05 AM (GMT+7)
Hạt kê là một trong những loại ngũ cốc có nhiều protein, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất như: sắt, magie, kẽm. Do không chứa gluten, hạt kê là nguồn thực phẩm ít gây dị ứng, đồng thời, có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết nhờ chỉ số glycemic thấp.
Hạt kê là một trong những loại ngũ cốc có nhiều protein, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất như: sắt, magie, kẽm. Do không chứa gluten, hạt kê là nguồn thực phẩm ít gây dị ứng, đồng thời, có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết nhờ chỉ số glycemic thấp.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây mất ngủ. Đặc biệt, một số thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng đến chất lượng, thời lượng giấc ngủ và lão...

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe