11 loại ngũ cốc siêu giàu protein lại không chứa gluten, bán đầy chợ Việt, phù hợp với người ăn uống lành mạnh

An Thanh - Ngày 08/11/2024 05:05 AM (GMT+7)
Yến mạch được xem là nguồn chất xơ beta-glucan quý giá giúp giảm cholesterol và duy trì đường huyết ổn định. Ngoài ra, yến mạch cũng giàu chất chống oxy hóa, vitamin E và các khoáng chất như kẽm và sắt.
Yến mạch được xem là nguồn chất xơ beta-glucan quý giá giúp giảm cholesterol và duy trì đường huyết ổn định. Ngoài ra, yến mạch cũng giàu chất chống oxy hóa, vitamin E và các khoáng chất như kẽm và sắt.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây mất ngủ. Đặc biệt, một số thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng đến chất lượng, thời lượng giấc ngủ và lão...

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe