11 loại ngũ cốc siêu giàu protein lại không chứa gluten, bán đầy chợ Việt, phù hợp với người ăn uống lành mạnh

An Thanh - Ngày 08/11/2024 05:05 AM (GMT+7)
Thực phẩm tốt cho sức khỏe
Ngoài ra, hàm lượng canxi, kẽm, magiê, mangan và chất sắt trong fonio gấp đôi gạo lứt. Nó còn giàu protein, chứa các axit amin mà hầu hết các loại ngũ cốc khác không có. Nó cũng là một loại carbohydrate rất giàu chất xơ, dễ tiêu hóa và giải phóng năng lượng từ từ.
Ngoài ra, hàm lượng canxi, kẽm, magiê, mangan và chất sắt trong fonio gấp đôi gạo lứt. Nó còn giàu protein, chứa các axit amin mà hầu hết các loại ngũ cốc khác không có. Nó cũng là một loại carbohydrate rất giàu chất xơ, dễ tiêu hóa và giải phóng năng lượng từ từ.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link