12 loại hạt giàu omega-3 hơn cá hồi, ngoài chợ bán nhiều, có khi chỉ 10 ngàn đồng một rổ

DIỆU THUẦN - Ngày 23/07/2024 03:27 AM (GMT+7)
Lạc là một trong những loại hạt xuất hiện nhiều trong chế độ ăn giảm cân. Ngoài ra, hạt lạc cũng cung cấp protein thực vật, chất xơ, Omega 3 và một số vitamin và khoáng chất thiết yếu khác cho cơ thể.
Hạt lạc (đậu phộng)

Lạc là một trong những loại hạt xuất hiện nhiều trong chế độ ăn giảm cân. Ngoài ra, hạt lạc cũng cung cấp protein thực vật, chất xơ, Omega 3 và một số vitamin và khoáng chất thiết yếu khác cho cơ thể.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng