12 loại hạt giàu omega-3 hơn cá hồi, ngoài chợ bán nhiều, có khi chỉ 10 ngàn đồng một rổ

DIỆU THUẦN - Ngày 23/07/2024 03:27 AM (GMT+7)
Các loại rau củ giàu dinh dưỡngThực phẩm phòng bệnh
Hạt hồ đào chứa hơn 70% chất béo nhưng chủ yếu là chất béo lành mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra, thường xuyên ăn hạt hồ đào sẽ có tác dụng giảm viêm, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ.
Quả hồ đào

Hạt hồ đào chứa hơn 70% chất béo nhưng chủ yếu là chất béo lành mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra, thường xuyên ăn hạt hồ đào sẽ có tác dụng giảm viêm, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link