12 loại hạt giàu omega-3 hơn cá hồi, ngoài chợ bán nhiều, có khi chỉ 10 ngàn đồng một rổ

DIỆU THUẦN - Ngày 23/07/2024 03:27 AM (GMT+7)
Dù không được nhắc đến thường xuyên nhưng hạt thông cũng là nguồn cung cấp omega 3 và omega 6 tuyệt vời cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn giàu protein, sắt, vitamin K, magie giúp hỗ trợ cơ bắp khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe não bộ, giảm nguy cơ mắc ung thư…
Hạt thông

Dù không được nhắc đến thường xuyên nhưng hạt thông cũng là nguồn cung cấp omega 3 và omega 6 tuyệt vời cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn giàu protein, sắt, vitamin K, magie giúp hỗ trợ cơ bắp khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe não bộ, giảm nguy cơ mắc ung thư…

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng