12 loại thực phẩm cực rẻ nhưng giàu vitamin, giúp cải thiện lưu thông máu, xóa bỏ quầng thâm mắt

An Thanh - Ngày 01/11/2024 06:06 AM (GMT+7)

Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe

Việc bổ sung các loại quả mọng vào chế độ ăn uống không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn hỗ trợ làm đẹp da.
Thêm vào đó, quả mọng cũng chứa anthocyanin, giúp cải thiện sự đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của quầng thâm.

Việc bổ sung các loại quả mọng vào chế độ ăn uống không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn hỗ trợ làm đẹp da. Thêm vào đó, quả mọng cũng chứa anthocyanin, giúp cải thiện sự đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của quầng thâm.

Theo An Thanh - Tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - Thói quen nào tàn phá dạ dày nhanh chóng? Có một điều gây hại hơn cả ăn cay nhưng nhiều người vẫn thực hiện hàng ngày

Thói quen nào tàn phá dạ dày nhanh chóng? Có một điều gây hại hơn cả ăn cay nhưng nhiều người vẫn thực hiện hàng ngày

Hiện nay bệnh lý dạ dày đang ngày một gia tăng và trẻ hóa, nguyên nhân chính đến từ các thói quen ăn uống, sinh hoạt. Tuy nhiên, nhiều người...

Sức khỏe - Rau nào chứa nhiều protein tốt cho sức khỏe? Dù bổ dưỡng nhưng ăn theo kiểu này lại gây hại, biết lý do ai cũng bất ngờ

Rau nào chứa nhiều protein tốt cho sức khỏe? Dù bổ dưỡng nhưng ăn theo kiểu này lại gây hại, biết lý do ai cũng bất ngờ

Rau cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, đặc biệt có những loại rau vô cùng giàu protein, tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, với những...

Sức khỏe - 11 thực phẩm 5.000 đồng có thể mua, cực tốt cho chị em phụ nữ vì giàu vitamin, giúp phục hồi tóc hư tổn

11 thực phẩm 5.000 đồng có thể mua, cực tốt cho chị em phụ nữ vì giàu vitamin, giúp phục hồi tóc hư tổn

Ăn uống thiếu chất, rối loạn nội tiết, căng thẳng,... là các nguyên nhân khiến tóc gãy rụng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh...

Sức khỏe - Mùa thu ăn rau quả gì giúp đẹp da, bổ phổi? Không phải cam bưởi, đây mới là thực phẩm nhiều người dễ bỏ quên

Mùa thu ăn rau quả gì giúp đẹp da, bổ phổi? Không phải cam bưởi, đây mới là thực phẩm nhiều người dễ bỏ quên

Mùa thu là mùa của nhiều loại rau củ và trái cây giàu dinh dưỡng, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ cơ thể thích nghi với...

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe

5 thực phẩm nên và không nên giúp phụ nữ ngừa nguy cơ loãng xương trong thời kỳ mãn kinh

5 thực phẩm nên và không nên giúp phụ nữ ngừa nguy cơ loãng xương trong thời kỳ mãn kinh

Bằng cách duy trì một chế độ ăn cân bằng với các thực phẩm này, phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có thể giảm nguy cơ loãng xương và giữ cho xương luôn khỏe mạnh.

Cảnh giác với 5 dấu hiệu này từ cơ thể, đừng chủ quan bỏ qua kẻo rước bệnh tật, ung thư vào người

Cảnh giác với 5 dấu hiệu này từ cơ thể, đừng chủ quan bỏ qua kẻo rước bệnh tật, ung thư vào người

12 siêu thực phẩm là cứu tinh cho người đau nửa đầu, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng có thể mua

12 siêu thực phẩm là cứu tinh cho người đau nửa đầu, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng có thể mua

Những siêu thực phẩm giúp người sau 50 tuổi "đánh bại" mỡ bụng, tránh xa bệnh tật, tăng cường tuổi thọ

Những siêu thực phẩm giúp người sau 50 tuổi "đánh bại" mỡ bụng, tránh xa bệnh tật, tăng cường tuổi...

11 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nhiễm ký sinh trùng, nhiều người nghĩ đơn giản nên thường dễ bỏ qua

11 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nhiễm ký sinh trùng, nhiều người nghĩ đơn giản nên thường dễ bỏ qua

8 loại trái cây màu đỏ rất tốt cho tim mạch, giúp tăng tuổi thọ, ở chợ Việt bán đầy với giá từ 10.000 đồng/kg

8 loại trái cây màu đỏ rất tốt cho tim mạch, giúp tăng tuổi thọ, ở chợ Việt bán đầy với giá từ...

Tin hay đừng bỏ lỡ

Nhật Kim Anh lên tiếng về việc con gái trong bụng lai Tây, chồng cũ Bửu Lộc đi từ Cần Thơ lên thăm mẹ bầu

Nhật Kim Anh lên tiếng về việc con gái trong bụng lai Tây, chồng cũ Bửu Lộc đi từ Cần Thơ lên thăm mẹ bầu

Diva Mỹ Linh "ke đầu" trong "Chị đẹp đạp gió 2024", Tóc Tiên tiếp tục giành chiến thắng

Diva Mỹ Linh "ke đầu" trong "Chị đẹp đạp gió 2024", Tóc Tiên tiếp tục giành chiến thắng

2 con riêng Shark Bình tranh nhau bế em gái Jenny, "cá mập bố" giải thích thái độ "phân biệt" đối với em trai Jimmy

2 con riêng Shark Bình tranh nhau bế em gái Jenny, "cá mập bố" giải thích thái độ "phân biệt" đối với em trai Jimmy

Ốc Thanh Vân sinh 2 quý tử giống y đúc ông xã Trí Rùa, nhìn 2 con đẹp trai mà mẹ không nỡ mắng

Ốc Thanh Vân sinh 2 quý tử giống y đúc ông xã Trí Rùa, nhìn 2 con đẹp trai mà mẹ không nỡ mắng

Cây dại có tên lạ, xưa dành cho "người nghèo" nay thành đặc sản dân thành phố ưa chuộng, tốt cho sức khoẻ

Cây dại có tên lạ, xưa dành cho "người nghèo" nay thành đặc sản dân thành phố ưa chuộng, tốt cho sức khoẻ

14 thay đổi của cơ thể trước khi mắc bệnh thận, ai cũng lầm tưởng bệnh thông thường nên dễ dàng bỏ qua

14 thay đổi của cơ thể trước khi mắc bệnh thận, ai cũng lầm tưởng bệnh thông thường nên dễ dàng bỏ qua