12 loại thực phẩm cực rẻ nhưng giàu vitamin, giúp cải thiện lưu thông máu, xóa bỏ quầng thâm mắt

An Thanh - Ngày 01/11/2024 06:06 AM (GMT+7)
Cá béo như cá hồi, cá thu chứa nhiều axit béo omega-3, có tác dụng chống viêm và cải thiện tuần hoàn máu. Omega-3 giúp làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), giúp giữ cho mạch máu khỏe mạnh và giảm nguy cơ tắc nghẽn.
Cá béo như cá hồi, cá thu chứa nhiều axit béo omega-3, có tác dụng chống viêm và cải thiện tuần hoàn máu. Omega-3 giúp làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), giúp giữ cho mạch máu khỏe mạnh và giảm nguy cơ tắc nghẽn.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Cả nho xanh và nho đỏ đều chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nhất là đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Hàm lượng chất chống...

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe