12 loại thực phẩm cực rẻ nhưng giàu vitamin, giúp cải thiện lưu thông máu, xóa bỏ quầng thâm mắt

An Thanh - Ngày 01/11/2024 06:06 AM (GMT+7)
Vitamin E có trong hạnh nhân giúp tăng cường chức năng của mạch máu, làm giảm viêm và cải thiện sự lưu thông máu. Mặt khác, các chất béo không bão hòa đơn hay polyphenol giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL), ngăn ngừa nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và các vấn đề tim mạch.
Vitamin E có trong hạnh nhân giúp tăng cường chức năng của mạch máu, làm giảm viêm và cải thiện sự lưu thông máu. Mặt khác, các chất béo không bão hòa đơn hay polyphenol giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL), ngăn ngừa nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và các vấn đề tim mạch.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Cả nho xanh và nho đỏ đều chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nhất là đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Hàm lượng chất chống...

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe