12 thói quen ăn đơn giản giúp sống thọ, ngừa huyết áp, ung thư nhưng ít người làm được

DIỆU THUẦN - Ngày 30/07/2024 09:00 AM (GMT+7)
Đồ uống hay các thực phẩm chứa nhiều đường có mối liên quan chặt chẽ đến bệnh béo phì, tiểu đường tuýp 2, bệnh tim và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Giảm ăn đường có thể duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế mắc các bệnh mạn tính, từ đó giúp bạn sống thọ hơn.
Ăn ít đường

Đồ uống hay các thực phẩm chứa nhiều đường có mối liên quan chặt chẽ đến bệnh béo phì, tiểu đường tuýp 2, bệnh tim và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Giảm ăn đường có thể duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế mắc các bệnh mạn tính, từ đó giúp bạn sống thọ hơn.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn uống