12 thói quen ăn đơn giản giúp sống thọ, ngừa huyết áp, ung thư nhưng ít người làm được

DIỆU THUẦN - Ngày 30/07/2024 09:00 AM (GMT+7)
 Ăn mặn dễ bị tăng huyết áp, các bệnh về thận và có thể dẫn đến các nguy cơ như ung thư dạ dày, loãng xương hay hen suyễn. Theo đó, bạn chỉ cần muối i-ốt trong chế biến thức ăn hàng ngày là đủ đáp ứng nhu cầu về muối của cơ thể, phòng ngừa được bệnh bướu cổ.
Không ăn mặn

 Ăn mặn dễ bị tăng huyết áp, các bệnh về thận và có thể dẫn đến các nguy cơ như ung thư dạ dày, loãng xương hay hen suyễn. Theo đó, bạn chỉ cần muối i-ốt trong chế biến thức ăn hàng ngày là đủ đáp ứng nhu cầu về muối của cơ thể, phòng ngừa được bệnh bướu cổ.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống thọ