12 thói quen vào buổi sáng, nếu làm tốt có thể giúp giảm cholesterol trong một tháng

DIỆU THUẦN - Ngày 24/05/2024 03:12 AM (GMT+7)
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa gọi là catechin, được chứng minh là làm giảm mức cholesterol LDL xấu. Sau ăn sáng, uống một tách trà xanh không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn hỗ trợ giảm chỉ số cholesterol.
Uống 1 ly trà xanh

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa gọi là catechin, được chứng minh là làm giảm mức cholesterol LDL xấu. Sau ăn sáng, uống một tách trà xanh không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn hỗ trợ giảm chỉ số cholesterol.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi