13 loại quả ít đường, Việt Nam mùa nào cũng có, ăn giúp ổn định đường huyết, tốt cho tim

DIỆU THUẦN - Ngày 02/08/2024 06:18 AM (GMT+7)
Một quả chanh có khoảng 1g đường tự nhiên. Ngoài hàm lượng đường thấp, chanh chứa folate, kali và vitamin C dồi dào. Đây là những chất cần thiết hỗ trợ chức năng hệ miễn dịch, thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa, có thể giúp hạ đường huyết và tốt cho sức khỏe tim mạch. 
Chanh

Một quả chanh có khoảng 1g đường tự nhiên. Ngoài hàm lượng đường thấp, chanh chứa folate, kali và vitamin C dồi dào. Đây là những chất cần thiết hỗ trợ chức năng hệ miễn dịch, thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa, có thể giúp hạ đường huyết và tốt cho sức khỏe tim mạch. 

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng