13 loại quả ít đường, Việt Nam mùa nào cũng có, ăn giúp ổn định đường huyết, tốt cho tim

DIỆU THUẦN - Ngày 02/08/2024 06:18 AM (GMT+7)
Một quả cam chứa 12g đường tự nhiên, giàu chất xơ tốt, vitamin C hỗ trợ cơ thể tăng cường hệ miễn dịch. Cam còn chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như kali, folate, vitamin A và chất chống oxy hóa tốt tim.
Cam

Một quả cam chứa 12g đường tự nhiên, giàu chất xơ tốt, vitamin C hỗ trợ cơ thể tăng cường hệ miễn dịch. Cam còn chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như kali, folate, vitamin A và chất chống oxy hóa tốt tim.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng