13 loại quả ít đường, Việt Nam mùa nào cũng có, ăn giúp ổn định đường huyết, tốt cho tim

DIỆU THUẦN - Ngày 02/08/2024 06:18 AM (GMT+7)
Quả mâm xôi là trái cây giàu chất xơ, polyphenol và axit ellagic. Một số nghiên cứu chỉ ra, thường xuyên ăn sẽ giúp giảm lượng đường trong máu, có khả năng giúp loại trừ cholesterol xấu, làm giảm huyết áp cao, hạn chế nhồi máu cơ tim, chống xơ vữa động mạch.
Mâm xôi

Quả mâm xôi là trái cây giàu chất xơ, polyphenol và axit ellagic. Một số nghiên cứu chỉ ra, thường xuyên ăn sẽ giúp giảm lượng đường trong máu, có khả năng giúp loại trừ cholesterol xấu, làm giảm huyết áp cao, hạn chế nhồi máu cơ tim, chống xơ vữa động mạch.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng