13 thực phẩm ăn dễ gây mất ngủ, không tốt cho dạ dày, có cái còn là món khoái khẩu của nhiều người

DIỆU THUẦN - Ngày 04/08/2024 19:07 PM (GMT+7)
Cả trà và cà phê đều chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe, hiệu quả trong việc giảm cân, duy trì trạng thái tỉnh táo. Tuy nhiên, cả 2 loại nước này chứa một lượng caffeine, hãy uống vào buổi sáng, không nên uống vào ban đêm thì sẽ tốt hơn.
Trà và cà phê

Cả trà và cà phê đều chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe, hiệu quả trong việc giảm cân, duy trì trạng thái tỉnh táo. Tuy nhiên, cả 2 loại nước này chứa một lượng caffeine, hãy uống vào buổi sáng, không nên uống vào ban đêm thì sẽ tốt hơn.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có hại