13 thực phẩm ăn dễ gây mất ngủ, không tốt cho dạ dày, có cái còn là món khoái khẩu của nhiều người

DIỆU THUẦN - Ngày 04/08/2024 19:07 PM (GMT+7)
Trong 100g thịt xông khói có tới 37g chất béo, cùng với các gia vị như muối, chất tyrosine có trong thịt sẽ làm cho não sản sinh ra chất dopamine gây hưng phấn, gây khó tiêu nếu ăn vào ban đêm. Vì vậy, dù là món ăn yêu thích, bạn nên hạn chế ăn, nhất là vào ban đêm.
Thịt xông khói

Trong 100g thịt xông khói có tới 37g chất béo, cùng với các gia vị như muối, chất tyrosine có trong thịt sẽ làm cho não sản sinh ra chất dopamine gây hưng phấn, gây khó tiêu nếu ăn vào ban đêm. Vì vậy, dù là món ăn yêu thích, bạn nên hạn chế ăn, nhất là vào ban đêm.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có hại