13 thực phẩm ăn dễ gây mất ngủ, không tốt cho dạ dày, có cái còn là món khoái khẩu của nhiều người

DIỆU THUẦN - Ngày 04/08/2024 19:07 PM (GMT+7)
Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, một khẩu phần kem vani 100g có 11g chất béo và 21,2g đường. Đây là 2 chất có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ, làm tăng lượng đường trong máu sau khi ăn và khiến hệ thống tiêu hóa hoạt động chậm lại nếu ăn vào ban đêm.
Kem

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, một khẩu phần kem vani 100g có 11g chất béo và 21,2g đường. Đây là 2 chất có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ, làm tăng lượng đường trong máu sau khi ăn và khiến hệ thống tiêu hóa hoạt động chậm lại nếu ăn vào ban đêm.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Nhiễm bệnh từ thực phẩm