13 thực phẩm ăn dễ gây mất ngủ, không tốt cho dạ dày, có cái còn là món khoái khẩu của nhiều người

DIỆU THUẦN - Ngày 04/08/2024 19:07 PM (GMT+7)
Đây một loại bánh ngọt được rán hoặc nướng - có thể coi là một món ăn tuyệt vời giúp bạn thoải mái, đặc biệt là sau một ngày căng thẳng. Tuy nhiên, chúng có hàm lượng đường cao, có thể làm tăng và giảm lượng đường trong máu, dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ.
Bánh donut

Đây một loại bánh ngọt được rán hoặc nướng - có thể coi là một món ăn tuyệt vời giúp bạn thoải mái, đặc biệt là sau một ngày căng thẳng. Tuy nhiên, chúng có hàm lượng đường cao, có thể làm tăng và giảm lượng đường trong máu, dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có hại