13 thực phẩm ăn dễ gây mất ngủ, không tốt cho dạ dày, có cái còn là món khoái khẩu của nhiều người

DIỆU THUẦN - Ngày 04/08/2024 19:07 PM (GMT+7)
Ớt có tính cay nồng, tạo cảm giác ngon miệng khi ăn. Nhưng nếu ăn trước khi đi ngủ sẽ khiến cho hệ thần kinh bị tác động, dễ làm bạn mất ngủ. Không những thế, ăn cay quá mức còn dễ gây ợ nóng, đau dạ dày. Điều có thể làm giấc ngủ sẽ trở nên kém hơn, khó sâu giấc hơn.
Ớt

Ớt có tính cay nồng, tạo cảm giác ngon miệng khi ăn. Nhưng nếu ăn trước khi đi ngủ sẽ khiến cho hệ thần kinh bị tác động, dễ làm bạn mất ngủ. Không những thế, ăn cay quá mức còn dễ gây ợ nóng, đau dạ dày. Điều có thể làm giấc ngủ sẽ trở nên kém hơn, khó sâu giấc hơn.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có hại