15 thực phẩm đội lốt "lành mạnh" nhưng thực tế là "sát thủ" của sức khỏe người Việt

Ngày 29/12/2018 00:08 AM (GMT+7)
Hầu hết các loại cocktail trái cây được làm bằng một loại xi-rô có đường. Chúng chỉ làm tăng lượng calo chứ không thêm bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. Thay vào đó, tốt hơn hết là bạn nên ăn 1 hoặc 2 loại quả tươi.
11. Cocktail hoa quả

Hầu hết các loại cocktail trái cây được làm bằng một loại xi-rô có đường. Chúng chỉ làm tăng lượng calo chứ không thêm bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. Thay vào đó, tốt hơn hết là bạn nên ăn 1 hoặc 2 loại quả tươi.

Dương Dương (Dịch từ The Shape)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe