4 việc "cấm kỵ" làm sau 9 giờ tối kẻo già nhanh hơn người khác, đến lúc nhận ra thì không cứu vãn nổi

MINH MINH - Ngày 27/04/2023 19:46 PM (GMT+7)
Khi chúng ta ăn khuya, nhịp sinh học của tế bào da bị rối loạn. Kết quả là, việc giải phóng các enzyme sửa chữa da bị trì hoãn và/hoặc giảm đi. Sau đó, da không thể phục hồi nhanh chóng sau tác hại của tia cực tím.
2. Ăn sau 21h tối

Khi chúng ta ăn khuya, nhịp sinh học của tế bào da bị rối loạn. Kết quả là, việc giải phóng các enzyme sửa chữa da bị trì hoãn và/hoặc giảm đi. Sau đó, da không thể phục hồi nhanh chóng sau tác hại của tia cực tím.

MINH MINH (Dịch từ Cleveclinic, tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các vấn đề sức khỏe khác