8 thói quen buổi sáng giúp bệnh tật tránh xa: Uống nước xếp thứ hai, thói quen thứ nhất càng ít ngờ

Minh Phương - Ngày 02/11/2023 15:43 PM (GMT+7)
2. Uống 1 ly nước ấm: Sau một đêm, cơ thể mất đi lượng nước nhất định nên bạn luôn thấy khát khi thức dậy vào buổi sáng. Uống một cốc nước có thể nhanh chóng bổ sung nước, cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể, thải độc và hỗ trợ tiêu hóa tốt.

2. Uống 1 ly nước ấm: Sau một đêm, cơ thể mất đi lượng nước nhất định nên bạn luôn thấy khát khi thức dậy vào buổi sáng. Uống một cốc nước có thể nhanh chóng bổ sung nước, cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể, thải độc và hỗ trợ tiêu hóa tốt.

Theo Minh Phương
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Ăn sáng sao cho khỏe?