Ăn cơm, bánh bao hay mì buổi sáng, cái nào gây tăng cân nhiều hơn, ăn món nào để ít béo nhất?

MINH MINH - Ngày 08/06/2023 08:57 AM (GMT+7)
Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏeSống khỏe
Lượng protein và chất xơ trong bánh bao tương đối cao, nên một số người ăn bánh bao thấy no hơn. Hàm lượng này trong cơm cao hơn mì, nên bạn chỉ ăn một bát cơm nhỏ có thể no nhưng lại dễ ăn nhiều mì hơn.

Lượng protein và chất xơ trong bánh bao tương đối cao, nên một số người ăn bánh bao thấy no hơn. Hàm lượng này trong cơm cao hơn mì, nên bạn chỉ ăn một bát cơm nhỏ có thể no nhưng lại dễ ăn nhiều mì hơn.

MINH MINH (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link