13 loại nước là “kho vitamin tự nhiên”, phụ nữ chăm dùng chẳng tốn kém lại cân bằng nội tiết, trẻ...
Ngoài ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên, giữ tình thần thoải mái... uống thêm các loại nước chế biến từ những loại rau có sẵn trong vườn, mua ngoài chợ cũng giúp các chị em cân bằng nội...
Theo bác sĩ Vũ, trong lục bình chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và các thành phần dinh dưỡng, chất chống oxy hóa có thể ngừa ung thư cũng như các loại các vi khuẩn gây hại.
Cơm của quả sầu riêng có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, ngừa được nhiều bệnh nhưng chúng ta không nên ăn kết hợp với sữa và cà phê.
Đây là loại cỏ được trồng nhiều ở vùng miền núi, chúng được ví là “nhân sâm đỏ”, cực tốt cho máu, tuy nhiên nhiều người Việt lại ít biết hoặc dùng loại cỏ này.
15 loại rau giàu canxi chẳng kém sữa nhưng có loại ăn sai lại hại thận
Không chỉ sữa, tôm, cua... mới giàu canxi, một số loại rau cũng chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của xương, răng, và cơ thể này.
Trong lá ngón có hoạt chất cực độc alkaloid - một loại độc tố nguy hiểm. Vì vậy, từ lâu ngành y tế đã có các khuyến cáo người dân không được ăn lá ngón. Tuy nhiên, vì không thể nhận biết,...
Yến sào cực tốt, nhưng dùng sai cách vừa mất tiền vừa thêm bệnh
Yến sào vẫn được coi là thức ăn bổ dưỡng, tuy nhiên nếu biết cách sử dụng đúng thì giá trị mang lại sẽ tốt hơn nhiều.
Quả này chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng nếu quá lạm dụng thì có thể gây hại, nhất là với phụ nữ mang thai, người bệnh tiểu đường.
chủ đề phổ biến
Tin hay đừng bỏ lỡ
TIN MỚI TRONG NGÀY
Thịt bò giàu sắt, protein nhưng nấu hay ăn cùng thứ này dễ sinh bệnh, nhiều người lại tưởng kết hợp...
Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng, làm được nhiều món ăn nhưng có một thói quen khi chế biến và sử dụng được nhiều người áp dụng lại vô tình gây hại cho sức khỏe.