11 thói quen ngay khi thức dậy khiến sức khỏe bị tàn phá, nhiều người biết gây hại nhưng không bỏ được

An Thanh - Ngày 27/12/2024 06:06 AM (GMT+7)
Sau một đêm dài, cơ thể sẽ thiếu nước vào buổi sáng. Việc không bổ sung nước ngay khi thức dậy có thể làm giảm khả năng tiêu hóa, làm chậm quá trình trao đổi chất và gây mệt mỏi.
Sau một đêm dài, cơ thể sẽ thiếu nước vào buổi sáng. Việc không bổ sung nước ngay khi thức dậy có thể làm giảm khả năng tiêu hóa, làm chậm quá trình trao đổi chất và gây mệt mỏi.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]27/12/2024 04:58 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe