11 thói quen ngay khi thức dậy khiến sức khỏe bị tàn phá, nhiều người biết gây hại nhưng không bỏ được

An Thanh - Ngày 27/12/2024 06:06 AM (GMT+7)
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể hoạt động hiệu quả. Việc bỏ bữa sáng có thể gây hạ đường huyết, làm giảm khả năng tập trung và gây cảm giác mệt mỏi.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể hoạt động hiệu quả. Việc bỏ bữa sáng có thể gây hạ đường huyết, làm giảm khả năng tập trung và gây cảm giác mệt mỏi.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]27/12/2024 04:58 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe