11 thói quen ngay khi thức dậy khiến sức khỏe bị tàn phá, nhiều người biết gây hại nhưng không bỏ được

An Thanh - Ngày 27/12/2024 06:06 AM (GMT+7)
Chất đạm rất quan trọng đối với cơ thể vì nó giúp tái tạo cơ bắp, cải thiện chức năng miễn dịch và duy trì năng lượng. Nếu không ăn đủ chất đạm vào bữa sáng, cơ thể dễ rơi vào trạng thái thiếu năng lượng, cảm giác mệt mỏi kéo dài.
Chất đạm rất quan trọng đối với cơ thể vì nó giúp tái tạo cơ bắp, cải thiện chức năng miễn dịch và duy trì năng lượng. Nếu không ăn đủ chất đạm vào bữa sáng, cơ thể dễ rơi vào trạng thái thiếu năng lượng, cảm giác mệt mỏi kéo dài.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]27/12/2024 04:58 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe