11 thói quen ngay khi thức dậy khiến sức khỏe bị tàn phá, nhiều người biết gây hại nhưng không bỏ được

An Thanh - Ngày 27/12/2024 06:06 AM (GMT+7)
Uống cà phê ngay sau khi thức dậy có thể gây hại cho cơ thể. Khi bạn vừa thức giấc, cơ thể cần thời gian để hồi phục và bổ sung nước. Nếu uống cà phê ngay lúc này, caffeine sẽ làm tăng bài tiết nước, gây mất nước thêm.
Uống cà phê ngay sau khi thức dậy có thể gây hại cho cơ thể. Khi bạn vừa thức giấc, cơ thể cần thời gian để hồi phục và bổ sung nước. Nếu uống cà phê ngay lúc này, caffeine sẽ làm tăng bài tiết nước, gây mất nước thêm.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]27/12/2024 04:58 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe