11 thực phẩm giàu chất xơ ít “ngậm” hoá chất bán đầy chợ Việt, tốt cho tiêu hoá, 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 03/12/2024 06:06 AM (GMT+7)
Đồng thời, mận khô cũng chứa một lượng lớn chất xơ, giúp cải thiện hoạt động của ruột và ngăn ngừa tình trạng táo bón kéo dài. Ăn từ 5 đến 6 quả mận khô mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giảm thiểu tình trạng táo bón.
Đồng thời, mận khô cũng chứa một lượng lớn chất xơ, giúp cải thiện hoạt động của ruột và ngăn ngừa tình trạng táo bón kéo dài. Ăn từ 5 đến 6 quả mận khô mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giảm thiểu tình trạng táo bón.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe