11 thực phẩm giàu chất xơ ít “ngậm” hoá chất bán đầy chợ Việt, tốt cho tiêu hoá, 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 03/12/2024 06:06 AM (GMT+7)
Nước cũng giúp tăng cường sự chuyển động của ruột, từ đó cải thiện quá trình đại tiện. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị rằng mỗi người trưởng thành nên uống ít nhất 2-2,5 lít nước mỗi ngày để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón.
Nước cũng giúp tăng cường sự chuyển động của ruột, từ đó cải thiện quá trình đại tiện. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị rằng mỗi người trưởng thành nên uống ít nhất 2-2,5 lít nước mỗi ngày để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe