11 thực phẩm giàu chất xơ ít “ngậm” hoá chất bán đầy chợ Việt, tốt cho tiêu hoá, 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 03/12/2024 06:06 AM (GMT+7)
Việc bổ sung sữa chua vào chế độ ăn hàng ngày sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa và làm mềm phân. Ngoài ra, sữa chua còn cung cấp canxi và protein, giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, hãy chọn loại sữa chua ít đường để tránh tăng cân.
Việc bổ sung sữa chua vào chế độ ăn hàng ngày sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa và làm mềm phân. Ngoài ra, sữa chua còn cung cấp canxi và protein, giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, hãy chọn loại sữa chua ít đường để tránh tăng cân.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe