11 thực phẩm giàu chất xơ ít “ngậm” hoá chất bán đầy chợ Việt, tốt cho tiêu hoá, 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 03/12/2024 06:06 AM (GMT+7)
Sữa chua là thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn probiotics, giúp duy trì sự cân bằng vi sinh trong đường ruột. Những vi khuẩn có lợi này giúp tiêu hóa tốt hơn và kích thích nhu động ruột, từ đó ngăn ngừa táo bón.
Sữa chua là thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn probiotics, giúp duy trì sự cân bằng vi sinh trong đường ruột. Những vi khuẩn có lợi này giúp tiêu hóa tốt hơn và kích thích nhu động ruột, từ đó ngăn ngừa táo bón.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe