14 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu chất, không biết sớm để bổ sung dễ hỏng xương, rước bệnh nặng

DIỆU THUẦN - Ngày 21/06/2024 02:47 AM (GMT+7)
Các loại rau củ giàu dinh dưỡngDinh dưỡng vàng cho sức khỏe
Rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày là bình thường. Nhưng nếu thấy tóc rụng quá nhiều có thể bạn bị thiếu sắt. Nên đi khám để bác sĩ đánh giá tình hình và tư vấn việc ăn các thực phẩm giàu chất sắt hơn như: thịt cá, rau chân vịt, đậu, hạt điều, đậu… để cải thiện tình trạng.
Rụng tóc

Rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày là bình thường. Nhưng nếu thấy tóc rụng quá nhiều có thể bạn bị thiếu sắt. Nên đi khám để bác sĩ đánh giá tình hình và tư vấn việc ăn các thực phẩm giàu chất sắt hơn như: thịt cá, rau chân vịt, đậu, hạt điều, đậu… để cải thiện tình trạng.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link