15 loại rau giàu canxi chẳng kém sữa nhưng có loại ăn sai lại hại thận

DIỆU THUẦN - Ngày 05/04/2024 08:44 AM (GMT+7)
Rau muống có giá trị dinh dưỡng khá cao, ngoài chất xơ còn có hàm lượng canxi dồi dào. 100g rau muống chứa 100mg canxi.
Rau muống

Rau muống có giá trị dinh dưỡng khá cao, ngoài chất xơ còn có hàm lượng canxi dồi dào. 100g rau muống chứa 100mg canxi.

Theo DIỆU THUẦN
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe