15 loại rau giàu canxi chẳng kém sữa nhưng có loại ăn sai lại hại thận

DIỆU THUẦN - Ngày 05/04/2024 08:44 AM (GMT+7)
Lượng canxi có trong bắp cải cao gấp 5 lần so với dưa chuột và 7 lần so với cà chua, vì vậy, cha mẹ hãy cho con ăn loại rau này để có thể giúp trẻ phát triển chiều cao. Tuy nhiên, chỉ nên chó trẻ ăn bắp cải vừa phải để tránh thừa canxi, dễ ảnh hưởng đến thận.
Bắp cải

Lượng canxi có trong bắp cải cao gấp 5 lần so với dưa chuột và 7 lần so với cà chua, vì vậy, cha mẹ hãy cho con ăn loại rau này để có thể giúp trẻ phát triển chiều cao. Tuy nhiên, chỉ nên chó trẻ ăn bắp cải vừa phải để tránh thừa canxi, dễ ảnh hưởng đến thận.

Theo DIỆU THUẦN
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe