15 loại rau giàu canxi chẳng kém sữa nhưng có loại ăn sai lại hại thận

DIỆU THUẦN - Ngày 05/04/2024 08:44 AM (GMT+7)
Rau ngót có hàm lượng canxi cao, nguồn vitamin K và chất xơ dồi dào nên rất tốt cho sức khỏe xương khớp, giúp giảm táo bón khi ăn.
Rau ngót

Rau ngót có hàm lượng canxi cao, nguồn vitamin K và chất xơ dồi dào nên rất tốt cho sức khỏe xương khớp, giúp giảm táo bón khi ăn.

Theo DIỆU THUẦN
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe