6 món ăn sáng chuyên gia khuyên dùng để "tắt" gen béo phì, biến eo bánh mì thành "eo con kiến" sau 2 tuần

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 19/12/2023 00:19 AM (GMT+7)
Ngoài bơ, các thực phẩm giàu chất béo tốt như dầu ô liu nguyên chất, các loại hạt, cá hồi hoang dã, cá mòi cũng có thể điều hòa hormone đói và chống lại cảm giác thèm ăn.

Ngoài bơ, các thực phẩm giàu chất béo tốt như dầu ô liu nguyên chất, các loại hạt, cá hồi hoang dã, cá mòi cũng có thể điều hòa hormone đói và chống lại cảm giác thèm ăn.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Elle)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Giảm cân