6 thực phẩm màu đen giúp sức khỏe "đỏ" cả năm, món cuối được ví như "thịt của người ăn chay"

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 06/02/2024 00:04 AM (GMT+7)
Gạo đen là một loại thực phẩm bổ dưỡng, xưa chỉ dùng tiến cống cho vua. Gạo có hàm lượng dinh dưỡng phong phú hơn gạo trắng và cả gạo lứt, nó có chứa anthocyanin giúp đưa các chất chống oxy hóa như flavonoid vào cơ thể để bảo vệ tế bào.
1. Gạo đen

Gạo đen là một loại thực phẩm bổ dưỡng, xưa chỉ dùng tiến cống cho vua. Gạo có hàm lượng dinh dưỡng phong phú hơn gạo trắng và cả gạo lứt, nó có chứa anthocyanin giúp đưa các chất chống oxy hóa như flavonoid vào cơ thể để bảo vệ tế bào.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ CommonHealth)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe