Chuyên gia dinh dưỡng bình chọn 10 loại quả giúp kéo dài tuổi thọ, trẻ hóa da và ngừa ung thư

MINH MINH - Ngày 18/05/2023 00:00 AM (GMT+7)
Chất dinh dưỡng nổi tiếng nhất trong quả việt quất là anthocyanin, đây là loại có hàm lượng anthocyanin cao nhất trong các loại trái cây. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả việt quất giúp ổn định lượng đường trong máu và huyết áp. 
1. Việt quất (chứa anthocyanin) 

Chất dinh dưỡng nổi tiếng nhất trong quả việt quất là anthocyanin, đây là loại có hàm lượng anthocyanin cao nhất trong các loại trái cây. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả việt quất giúp ổn định lượng đường trong máu và huyết áp. 

MINH MINH (Dịch từ TVBS)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống thọ