Chuyên gia dinh dưỡng bình chọn 10 loại quả giúp kéo dài tuổi thọ, trẻ hóa da và ngừa ung thư

MINH MINH - Ngày 18/05/2023 00:00 AM (GMT+7)
Cam quýt là loại trái cây ít calo nhưng dinh dưỡng cao, một quả cam có thể cung cấp 92% lượng vitamin C cho cả ngày, giúp tổng hợp collagen, chống lão hóa. Nó rất giàu chất xơ, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư ruột kết. 
3. Cam quýt (chứa vitamin C, chất xơ)

Cam quýt là loại trái cây ít calo nhưng dinh dưỡng cao, một quả cam có thể cung cấp 92% lượng vitamin C cho cả ngày, giúp tổng hợp collagen, chống lão hóa. Nó rất giàu chất xơ, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư ruột kết. 

MINH MINH (Dịch từ TVBS)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống thọ