Chuyên gia dinh dưỡng bình chọn 10 loại quả giúp kéo dài tuổi thọ, trẻ hóa da và ngừa ung thư

MINH MINH - Ngày 18/05/2023 00:00 AM (GMT+7)
Quả mâm xôi nhiều chất xơ, với 8g trong 1 cốc, chiếm 1/3 giá trị hàng ngày. Ngoài việc hỗ trợ kiểm soát cân nặng, chất xơ còn duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, giúp kiểm soát lượng đường và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. 
4. Quả mâm xôi (giàu chất xơ)

Quả mâm xôi nhiều chất xơ, với 8g trong 1 cốc, chiếm 1/3 giá trị hàng ngày. Ngoài việc hỗ trợ kiểm soát cân nặng, chất xơ còn duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, giúp kiểm soát lượng đường và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. 

MINH MINH (Dịch từ TVBS)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống thọ