Chuyên gia dinh dưỡng bình chọn 10 loại quả giúp kéo dài tuổi thọ, trẻ hóa da và ngừa ung thư

MINH MINH - Ngày 18/05/2023 00:00 AM (GMT+7)
Chuối nhiều dinh dưỡng, cung cấp vitamin B6, chất xơ, kali, magiê, vitamin C, mangan. Chuối giúp kiểm soát cân nặng, lượng kali cao giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ. Một quả chuối cỡ trung bình có 3g chất xơ, 450mg kali và chỉ 110 calo.
8. Chuối (kali cao, chất xơ cao, ít calo)

Chuối nhiều dinh dưỡng, cung cấp vitamin B6, chất xơ, kali, magiê, vitamin C, mangan. Chuối giúp kiểm soát cân nặng, lượng kali cao giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ. Một quả chuối cỡ trung bình có 3g chất xơ, 450mg kali và chỉ 110 calo.

MINH MINH (Dịch từ TVBS)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống thọ