Chuyên gia dinh dưỡng bình chọn 10 loại quả giúp kéo dài tuổi thọ, trẻ hóa da và ngừa ung thư

MINH MINH - Ngày 18/05/2023 00:00 AM (GMT+7)
Mận khô có nhiều chất xơ, chứa sorbitol và axit chlorogenic, được biết đến là loại trái cây sấy khô giúp thúc đẩy nhu động ruột. Mận có hàm lượng vitamin K cao, giúp đông máu và tạo xương, thúc đẩy cơ bắp phát triển.
6. Mận khô (chất xơ, vitamin K)

Mận khô có nhiều chất xơ, chứa sorbitol và axit chlorogenic, được biết đến là loại trái cây sấy khô giúp thúc đẩy nhu động ruột. Mận có hàm lượng vitamin K cao, giúp đông máu và tạo xương, thúc đẩy cơ bắp phát triển.

MINH MINH (Dịch từ TVBS)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống thọ