Chuyên gia dinh dưỡng bình chọn 10 loại quả giúp kéo dài tuổi thọ, trẻ hóa da và ngừa ung thư

MINH MINH - Ngày 18/05/2023 00:00 AM (GMT+7)
Nhiều người thường bổ sung vitamin bằng cách uống viên vitamin, nhưng thực tế trái cây chứa đầy những vitamin này lại rất giàu chất xơ và enzyme mà những viên vitamin không thể cung cấp được. Sau đây là 10 loại quả bạn nên ăn để sống lâu và khỏe.

Nhiều người thường bổ sung vitamin bằng cách uống viên vitamin, nhưng thực tế trái cây chứa đầy những vitamin này lại rất giàu chất xơ và enzyme mà những viên vitamin không thể cung cấp được. Sau đây là 10 loại quả bạn nên ăn để sống lâu và khỏe.

MINH MINH (Dịch từ TVBS)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống thọ