Chuyên gia dinh dưỡng bình chọn 10 loại quả giúp kéo dài tuổi thọ, trẻ hóa da và ngừa ung thư

MINH MINH - Ngày 18/05/2023 00:00 AM (GMT+7)
Dưa hấu có 92% là nước, thích hợp để bổ sung nước vào mùa hè. Không chỉ chứa hàm lượng kali cao giúp điều hòa huyết áp, giảm đau nhức cơ bắp sau tập luyện, dưa hấu còn là “vua lycopene”, chứa 4532mg lycopene trên 100g, cao hơn cà chua chín.
9. Dưa hấu (giàu lycopene)

Dưa hấu có 92% là nước, thích hợp để bổ sung nước vào mùa hè. Không chỉ chứa hàm lượng kali cao giúp điều hòa huyết áp, giảm đau nhức cơ bắp sau tập luyện, dưa hấu còn là “vua lycopene”, chứa 4532mg lycopene trên 100g, cao hơn cà chua chín.

MINH MINH (Dịch từ TVBS)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống thọ